Dil üzerinde oluşan tabakanın altında oksijensiz ortamda yaşayan mikropların ağız kokusuna neden olduğunu belirten uzmanlar, her gün en az bir kere dil temizliği yapılması gerektiği uyarısında bulunuyor.
Sosyal hayatı etkileyen, özgüveni sarsan, iletişim bozukluğuna yol açan ve utangaçlık duygusunun yaşanmasına neden olan ağız kokusunun, insanlarda içe kapanma ve stres gibi olumsuzluklar yaşamasına, evliliklerde boşanmalara bile neden olduğu belirtiliyor. Ağız kokusuna, sigara, ağız kuruluğu, kötü ağız hijyeni, dental, burun, sinüs ve boğaz problemleri, alt solunum yolları enfeksiyonları, açlık, diyet ve çeşitli hastalıkların neden oluyor.
Toplumun yüzde 25′inin ağız kokusu problemi yaşamakta ve bu problemlerinin başlıca nedeninin ağız bakımı yapmamaktır. Ağız kokusu basite alınmamalıdır. Yeterli diş ve dil temizliği yaparak insanlarımızın birçoğu yaşadıkları bu sıkıntıdan kurtulabilir.
Dil temizliğinin yapılabilmesi için gerekli aletlerin satışının da yok denecek kadar az , günde en az bir kere dil temizliği yaparak, mikropların yaşamasına imkân tanıyan oksijensiz ortamın ortan kaldırılması gerekiyor.
Ağız kokusundan kurtulmak için özellikle yemeklerden sonra bol su ile gargara yapılması, yoğurt, maydanoz, tarçın, yeşil çay kullanılması da ağız kokusunun giderilmesine yardımcı olmaktadır.
Yüksek protein içeren et, yumurta, deniz ürünleri, baklagiller, peynir gibi gıdaların ağız kokusu yapar. Bu tür gıdaların tüketiminin ardından mutlaka ağız temizliğinin yapılmalıdır.
Ağız kokusunun yaşanmaması için ağzın nemli olması gerekir. Sıvı azlığı, ağız kokusuna neden olabilmektedir. Diyet yapanlar da yeterli sıvıyı almadıkları için ağız kuruluğu nedeniyle ağız kokusu yaşayabiliyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder